Léčba

Léčba zvýšených hladin cholesterolu musí být vždy komplexní.

Skládá se ze dvou základních opatření:

1. ÚPRAVA ŽIVOTNÍHO STYLU:

a) změna stravovacích návykù
b) pravidelná pohybová aktivita
c) zanechání kouření

2. FARMAKOLOGICKÁ LÉČBA

patří do rukou lékaře - odborníka,
který může předepisovat léky na snižování
vysokých hladin cholesterolu.

Snížení hladiny cholesterolu (zejména tzv. LDL cholesterolu = "zlého" cholesterolu) může pomoci snížit riziko aterosklerózy a srdečních onemocnění. Doporučujeme Vám, abyste se pokusili uplatnit ve svém životě následující změny životního stylu.

• Chcete-li se udržet fit, je důležitý pravidelný pohyb. Vyberte si takový druh pohybu, který Vám vyhovuje nejvíce. Poraďte se s lékařem, případně s trenérem, co dělat, aby bylo cvičení účinné a pro váš organismus prospěšné!
• V současnosti existují velmi účinné léky na snižování hladiny cholesterolu. Je možné, že se váš lékař rozhodne předepsat vám vhodnou medikamentózní léčbu.
• Mějte na paměti, že cholesterol je obsažen v živočišných potravinách. Snižte proto příjem živočišných tuků (bohatých na cholesterol a nasycené tuky) a do svého jídelníčku zařaďte více ovoce a zeleniny! Nutné je rovněž snížit příjem cukru.
• Trpíte-li nadváhou, pokuste se váhu postupně snižovat. Avšak nejen to. Mnohem důležitější je, abyste, pokud se vám podaří zhubnout, tento stav i trvale udrželi.

Víte jak předcházet onemocnění?

Nechte si pravidelně vyšetřit hladiny celkového, LDL a HDL cholesterolu u svého lékaře.
Snižte denní příjem cholesterolu.
Omezte kalorický příjem tak, abyste dosáhli optimální tělesné hmotnosti.
Buďte více fyzicky aktivní.